想要学好英语需要靠长期的积累和掌握，学习方法很重要，方法用对，学习才能提高效率。下面是四级听力练习方法，大家可以作为参考。
四级听力怎么练习
在复习词汇的过程中，不但要注意单词的拼写，还要注意拓展已经单词的读音。听到单词或者句子要立刻反映出它的意思，才能让你顺利完整的听到整个文章的意思，做题才能没压力。词汇基础特别重要，不但要记住单词怎么写，还要记住怎么读，这个读音还必须要标准。
要放松心态，卸下思想包袱，在每次练习的过程中，可以把放音过程想象成一男一女在你眼前对话(把两个人想象成你好朋友的样子)，多加练习，做到每听到放音中男女的声音，好朋友熟悉的面孔就浮现在眼前。
高强度的强迫性练习，每天至少听三篇文章，听每一篇时都强迫自己集中注意力，如果走神就再来一遍。在听单篇不成问题后，将三篇连续听，这样训练三四天后，准备考试听力放音时间两倍的题量进行练习，时刻保持注意力集中，一直训练到考试，“走神”问题就可以完全得到解决。
还要注意的是，在考试中如果遇到听不懂的部分，不要放松注意力，后面的部分要更仔细的去听。另外一个十分行之有效的减缓紧张的方法就是考前深呼吸三到五次，双手合十上下轻轻揉搓几次，这样可以减缓紧张给大脑带来的压力。
四级听力怎么练
1、调整保持听力状态。
有些同学认为，我的听力很好，现在可以随便听听，其实不是这样，现在如果不好好巩固，听力水平也会下滑的。
大学英语四级听力的时间是25分钟，所以，建议考前，考生至少要保持每天30分钟的听力练习量。主要应该以真题为主，还可以适当用一些仿真度比较高的模拟试题。
2、听写训练。
做一些大学英语四级听力真题的听写训练。基本方法，先整体听一遍，然后听一句写一句，坚持听写完为止，然后再对照原文，检查自己错在哪里，这样坚持，对提高听力水平以及英语整体水平都很有好处。
3、反复演练真题。
首先要研究大学英语四级听力的真题，弄清楚往年真题考试都是那种类型，是新闻还是故事。同时，还要研究考试题的特点，哪一类问题该怎样回答，有什么固定的问答模式。
以上就是小编给大家分享的英语四级听力练习方法，希望可以给大家在备考的时候带来帮助。
