虽然托福听力有一定的难度，但只要知道如何有效地练习托福听力，就会有所突破。下面是小编给大家分享的托福听力高分方法，大家可以作为参考。

仔细听TPO

很多考生可能不喜欢听写的训练方法，容易走神，效果很慢。所以如果想在短时间内快速提高托福听力，可以做TPO听力。具体步骤如下:

1. 第一次听，理解大意。

2. 第二次听，总结各方观点。

3. 通读全文，理解文章中的每个句子，分析文章的展开方式。

4. 多听几遍，掌握文章的细节，如结构、关键词、语气等。

5. 跟读一遍，通过模仿熟悉的语调，来理解意思。

使用TPO比较好的一点是，你不必把它写下来，可以节省很多时间，并且间接地帮助你练习口语。

听完进行总结

有些考生在听完一个材料就过去了，从不回头总结自己的错误，为什么没有听到正确的答案，如果他们没有及时发现这些问题，只会越来越大，最终变得难以改变。

为了解决这个问题，我们需要更加积极主动。听完每篇文章后，我们都需要发现一些问题。我们不理解的地方可能是单词认知障碍，句子结构不清楚，或者记忆能力需要加强。做一个简洁而有效的笔记是比较好的方法，一来可以为复习打下基础，二来也可以更好地了解自己的弱点。

学会记笔记

目前的托福听力题只能边听边记笔记，听完再答题。一般来说，一篇对话要记住20-35个单词，一篇讲座要记住40-60个单词。写下每一篇的关键词或大意，这样看到这个词就能记住这段话的大意。

记笔记通常以名词为主，后面跟着动词、形容词，考生还可以用一些缩写或符号来代替英语单词，这样记的时候更省时省力。

充分利用零碎时间

除了挤出专门的时间来练习听力，在剩下的零碎时间里，也可以偶尔听听力。听力非常考验语感的项目，语感是大量听力训练的长期积累。所以利用零碎的时间，可以让自己得到充分的练习。

虽然托福听力有一定的难度，但只要知道如何有效地练习托福听力，采用有效的学习方法，加上优质的学习资源，就会有所突破。

以上就是托福听力高分技巧的分享，希望可以给大家学习带来帮助。