要想提升bec听力水平，就要做到每天听英语，即使只有15分钟时间。这样做的好处在于，让大脑习惯每天处理英语信息，知道你需要它。

一、树立信心，提高英语听力水平

长期以来，英语听力难于进展的一个主要原因来自于学习者的心理因素。大多数学生由于听力学习上的困难，导致了学习心理上的障碍。因而谈听色变。

常见的现象是，一练听就怕，一说听就认为难，而且感觉难于上青天。因为觉得难，就产生了恐惧;因为恐惧，就在学习中显得信心不足;信心不足，就越听越不顺，于是形成恶性循环。

这种心理对英语的听力学习有百害而无一益。其实，世上无难事，只怕有心人。

二、处处留心，培养听音意识

在无英语的语言环境中练习听力，一个重要的因素就是要培养自己的听音意识。有句老话说：处处留心皆学问，把它用在听力学习中也非常恰当。

听力意识的培养是多方面的，抓住机会并处处留心去听，对听力的提高大有好处。教师要让学生明白：尽管我们身处说中文的环境，每天接触的几乎都是中文。

录音录像资料等，无处不传播着英语信息，只要你留心，英语的声音无处不在。

三、重视听力速度的训练

英语听力能力的提高也同语言其他方面的能力存在共性，就是需要大量的训练，训练要讲究方法，做到事半功倍。其中听力速度训练的训练显得尤其重要。

听力速度直接关系到听力测试的成败，而且是影响考生测试心理的一个重要因素。测试中因为一道题没跟上而顿时慌乱，接连丢失几题的情况并不罕见。

科学训练听力速度就要循序渐进，即由慢速到快速，逐步提高。这种方法可使初学者逐渐适应有声信息的接受方式，树立起听的信心。

但是，人为地将语速放慢，也并不利于听力的提高。而且，如果信息传播的速度过于缓慢，反而会拉长记忆的距离，造成遗忘，久而久之，大脑的反应速度也就变得迟钝了。

一般听力测试的语速是英语本族人讲英语的正常速度。为使大脑尽早适应这种语速，宜从一开始就以这种速度进行训练。

初级阶段会出现听完之后大脑中对所听内容没有什么印象的现象，但不必担忧，因为在这种语速的不断轰击下，耳朵会逐渐敏锐。

从开始只能抓住只言片语到能接受一个完整句子，直至大脑完全适应了这种语速，接下来便是行使其记忆与判断的功能了。

以上就是小编给大家分享的bec听力提升技巧，希望可以给大家学习带来帮助。