听力是英语四六级考试中的重要组成部分，对于很多考生来说，提高听力成绩是一个挑战。本文将介绍一些有效的听力训练策略，帮助考生提升听力水平，为四六级考试做好充分准备。

一、四六级听力训练策略有哪些

1、基础阶段：提升语言感知能力

常听英语：利用碎片时间，如上下学途中、做家务时，播放英语听力材料，如英文歌曲、英文广播、有声书等，让自己习惯英语语音语调。跟读模仿：选择一些标准的英语听力材料，如VOA，跟读并模仿发音和语调，增强对英语语音的敏感度。

2、提高阶段：专项听力技能训练

精听训练：选取四六级真题或难度相当的听力材料，进行精听训练。即听一句写一句，或者听一句复述一句，对照原文检查并跟读。笔记技巧：在听力过程中，练习用简写、符号等快速记下关键信息，如人名、地名、数字、时间等，提高信息捕捉能力。

3、强化阶段：模拟实战训练

模拟考试：定期进行全真模拟考试，模拟真实考试环境，限时完成听力部分，培养考试感觉和时间管理能力。分析总结：每次模拟考试后，认真分析错题，总结错误类型，针对性地进行改进。

4、技巧阶段：策略运用

预读题目：在听之前，先阅读题目和选项，预测可能的内容和答案，这样在听的时候更有针对性。关键词定位：训练在听力过程中快速捕捉关键词，如转折词(but, however)、因果词(because, therefore)、序列词(first, next, finally)等，这些词汇往往预示着重要信息的出现。

5、日常习惯：持续积累

词汇积累：听力理解的基础是词汇量，每天坚持背诵一定数量的单词和短语，并注意词义辨析。文化背景知识：积累一定的英语国家文化、历史、地理等背景知识，有助于理解听力材料的内容。

二、英语四六级听力的方法

1、多看英文电影

除了利用真题进行训练，还可以在平时多看英文电影。英文电影当中的演员对话的语速与英语四六级听力考试当中的语速接近，可以利用英文电影来进行自己的听力训练，看看自己一部电影，看下来能听懂多少，一开始可能会比较吃力，但是可以多训练几次，不断提高自己的英语听力能力。并且多看英文电影，除了能够提升自己的英语听力能力之外，还可以训练自己的口语表达能力，扩展自己的词汇量。

2、养成听英语新闻的习惯

英语听力基础较差的人可以先从VOA的慢速英语开始。这些英语听力材料朗读的语速会比较慢，而且新闻材料的语句表达比较正规，可以学到更多的东西，所以英语听力比较差的考生可以在早上醒来之后先打开一篇VOA的慢速英语听新闻报告，对于这些新闻资料，不要求每一句都弄懂，更重要的是听懂中心意思，培养英语听力的语境，让自己置身于英语学习的环境当中。长此以往的进行练习，自己的英语听力水平将会有很大的提升。

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提高英语四六级听力水平需要系统的训练和长期的积累。通过以上策略，考生可以逐步提升自己的听力能力，为四六级考试做好充分准备。