建议首先根据自己的学习和工作时间，制订一个合理的学习计划。比如每两天学习一段，一天学习，一天复习，基本上每天花60~90分钟就可以了，至少坚持学习100天。

一、英语口语能力怎么训练

1.经常复习，学以致用

口语知识点笔记本就是你学好英语口语的钥匙，每个知识点至少安排复习3次，然后抓住各种机会，勇敢地表达出来。有的人性格比较内向，平时就不愿甚至害怕与人交流，更不用说英语交流了，好不容易碰到和外籍人士面对面交流的机会，却紧张地张不开嘴，这样是练不好英语口语的，一定要想办法克服。

2.制订长期的学习计划

刚开始，你可能学习热情高涨，通宵达旦学习这些影视节目，这种自我摧残的学习方式很少有人能坚持超过7天的。若有恒，何必三更眠，五更起。建议首先根据自己的学习和工作时间，制订一个合理的学习计划。比如每两天学习一段，一天学习，一天复习，基本上每天花60~90分钟就可以了，至少坚持学习100天。每天练习的时间坚决不要超过120分钟，因为过高的学习强度，会让学习过程变得索然无味，无法长期坚持，最终导致放弃。

二、怎么练习英语口语

1.不可脱离语境学知识点

脱离语境背句型语法永远也做不到流利地道的交流，最后只能是哑巴英语。在真实的语境中进行大量可理解性的语言输入，如果能自然掌握英语表达规律，再遇到相同场景时，就会自然的输出。此外，长期处于真实的语境中，也会自然形成英语思维，这将会进一步做到流利地道的表达。

2.坚持正确地朗读英语课文

很多学生的确都是每天都在朗读英语课文，但是就是差一个词，那就是“正确”。大多数朗读英语课文只是敷衍性地朗读，求个心安理得，没有静下心来想一想应该怎样去更好地读一篇课文。这个时候，也就是需要研究一下课文的录音是怎样去读一篇文章的。当然，坚持跟读是一个非常好的训练方式，在跟读的过程中，不断体会每一个单词的发音，句子的抑扬顿挫等等。

三、怎么培养英语口语

1.把自己沉浸在英语环境中

为了真正做到说一口流利的英语，你需要把自己浸泡在英语环境中，只有这样，才能无时无刻都使用英语进行交流。用不了多久，你就会发现听懂英语以及正确地运用英语进行交流是那么自然的一件事情，甚至成了习惯。

2.观看电视节目

尝试理解外语电视剧中的故事情节和对话。一边倾听对话，一边观看逐渐展开的场景，有助于促进大脑语言中枢对新信息的理解，这种理解更具趣味性、理解性，也更容易让人记住学到的内容。

以上就是小编给大家分享的英语口语训练方法，希望可以给大家在学习的时候带来帮助。